O exame de bioimpedância examina com alta precisão a composição corporal e é totalmente indolor e rápido, mas assim como outros exames biológicos requer algumas preparações da pessoa antes de se submeter ao teste:
Faça jejum de alimentos e bebidas nas 4 horas que antecedem o horário do exame.
Não consuma bebidas alcoólicas um dia antes do exame.
Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em cafeína (chocolates, chás escuros e café) nos dois dias que antecedem o exame.
No dia anterior ao exame não realize atividade física intensa e não tome sauna.
Não estar em período menstrual (mulheres).
Não estar febril no dia do teste.
Tomar dois copos de água (500ml) duas horas antes do teste (e manter este procedimento para os próximos testes).
Urine pelo menos 30 minutos antes da realização do exame.
Na hora do exame
O paciente deve estar em repouso durante o teste, para que a medida da resistência e reatância se estabilize rapidamente.
O paciente deverá vir vestido ou trazer para troca no momento do exame, roupas leves (de academia).
Quem não deve realizar o exame
Pessoas com marca-passo, ou outro aparelho eletrônico interno ao corpo que dê suporte a vida.
Mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez.
Pessoas com placas metálicas, pois pode resultar em uma leitura errada de bioimpedância, subestimando a gordura e superestimando a massa magra.
