O exame de bioimpedância examina com alta precisão a composição corporal e é totalmente indolor e rápido, mas assim como outros exames biológicos requer algumas preparações da pessoa antes de se submeter ao teste:
  • Faça jejum de alimentos e bebidas nas 4 horas que antecedem o horário do exame.
  • Não consuma bebidas alcoólicas um dia antes do exame.
  • Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em cafeína (chocolates, chás escuros e café) nos dois dias que antecedem o exame.
  • No dia anterior ao exame não realize atividade física intensa e não tome sauna.
  • Não estar em período menstrual (mulheres).
  • Não estar febril no dia do teste.
  • Tomar dois copos de água (500ml) duas horas antes do teste (e manter este procedimento para os próximos testes).
  • Urine pelo menos 30 minutos antes da realização do exame.
 Na hora do exame
  • O paciente deve estar em repouso durante o teste, para que a medida da resistência e reatância se estabilize rapidamente.
  • O paciente deverá vir vestido ou trazer para troca no momento do exame, roupas leves (de academia).
Quem não deve realizar o exame
  • Pessoas com marca-passo, ou outro aparelho eletrônico interno ao corpo que dê suporte a vida.
  • Mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez.
  • Pessoas com placas metálicas, pois pode resultar em uma leitura errada de bioimpedância, subestimando a gordura e superestimando a massa magra.

Preparo para o exame de Bioimpedância